Conoce nuestros consejos de running Si vas a iniciar en el running o ya estás inmerso en esta disciplina, estos tips para elegir tu calzado en entrenamientos largos te ayudarán. Realizar una maratón puede tener varios propósitos y beneficios, desde físicos hasta emocionales, descubre cuáles son los principales.
Descubre las tres razones principales por las que aparecen las lesiones en este deporte de alto impacto y una de las claves para prevenirlas. He sido una apasionada del running en los últimos 10 años y descubrí que nunca es tarde para empezar. En Colombia, la temporada de lluvias y temperaturas bajas ya empezó, es por eso que tu rutina, tus hábitos y tu actitud deben cambiar para adaptarse y Sabemos que en las grandes ciudades es difícil encontrar lugares libres de contaminación. Por eso te queremos dar unos consejos que te pueden servir Quieres empezar a corre pero no sabes cómo, ven te damos algunos consejos para que inicies el 2023 dándole un sí al deporte. 5 razones para practicar jogging. Esta actividad física es una modalidad de carrera cuyo objetivo es trotar o correr a un ritmo lento o pausado. Retoma la actividad física paso a paso y con las mejores recomendaciones de Decathlon.Siempre se puede volver a empezar. Correr una maratón es cumplir con un reto personal para muchos y si estás leyendo esto seguro para ti también lo es. ¿Por qué vemos tantos runners con atuendos súper elaborados? ¿ se trata de disfrazarse? Sigue leyendo, te voy a contar por qué ni Forrest pudo re Alguna vez te ha rondado la idea de salir y correr ¿De cambiar tu vida y probar algo nuevo? Si es así, en Decathlon te acompañamos en este camino y Conoce nuestros consejos de trail He sido una apasionada del running en los últimos 10 años y descubrí que nunca es tarde para empezar. Te cuento cómo puedes entrenar trail running en la ciudad, un estilo de actividad física que ha tenido un gran auge en los últimos años en Colombia.
¿Te imaginas correr en diferentes climas, terrenos y lugares mientras estás solo en la montaña? Conoce en este post ¿cómo hacerlo? Correr en la montaña no es fácil: requiere de bastante entrenamiento y disciplina, pero la sensación de libertad que uno siente al hacerlo es única. Caminar o correr bajo la luz de la luna, es una experiencia completamente diferente y especial.Descubre en este post todo lo que debes saber. Conoce los 5 pasos para enfrentar tu carrera de fondo en trail running. Conoce nuestros consejos de triatlón Si quieres saber más de este deporte y mi experiencia con ellos te dejo este post. En el momento en que comenzamos con nuestra vida laboral, nos damos cuenta que administrar el tiempo libre suele ser complejo ya que muchos buscamos t He sido una apasionada del running en los últimos 10 años y descubrí que nunca es tarde para empezar. Se acerca la competencia más esperada para los runners de Bogotá, será un día lleno de esfuerzo, sudor y gloria. Aquí te daremos algunos consejos. Hola deportista, ¡bienvenido! esta vez te hablaré desde mi experiencia como atleta sobre “el deporte rey”: el atletismo REDACTORES CONSEJOS DE RUNNING
