Empezar o volver al deporte

En este post vas a poder conocer los beneficios que puede traer para tu vida el elegir el senderismo como tu deporte.

El golf es un deporte magnífico que reúne habilidades físicas y cognitivas, en el que puedes compartir con familiares y amigos momentos agradables dur

Si estás cansado o cansada de entrenar en espacios cerrados, siguiendo rutinas aburridas, este deporte es para ti.

¿Sientes que en algún momento de tu vida has intentado empezar una nueva rutina, o entrenar con mayor consistencia? Pero, ¿por alguna razón no lo log

alternativas que ayudan a inculcar valores positivos entorno a los deportes, que fomenten buenas relaciones personales, compañerismo, ética, competit

La salud física y emocional está totalmente conectada con la alimentación saludable. Si te gustaría empezar a llevar una alimentación balanceada y ada

Quieres empezar a corre pero no sabes cómo, ven te damos algunos consejos para que inicies el 2023 dándole un sí al deporte.

Quiéres empezar en el gimnasio pero ¿no sabes qué hacer? ven te contamos lo escencial para iniciar una vida más saludable.

Es importante saber que se necesita de mucha práctica, pasión y disciplina, si se quiere llegar a ser un profesional de la disciplina.

El Tenis, que se practica en una cancha y con raquetas, cautiva por su estrategia y técnica. Conoce lo principal para empezar a practicarlo.

El senderismo tiene diferentes zonas para practicarse, uno de estos lugares son los páramos donde podremos ver y estar en contacto con la naturaleza,

La montaña, además de ser tu hogar por los días que estés de travesía, será un medio para que te adaptes, aprendas, recorras y disfrutes de una experi

La natación es uno de los deportes preferidos por los colombianos, pues además de ser uno de los deportes más completos, es recomendable para cualqui

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Retoma la actividad física paso a paso y con las mejores recomendaciones de Decathlon.Siempre se puede volver a empezar.

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En el momento en que comenzamos con nuestra vida laboral, nos damos cuenta que administrar el tiempo libre suele ser complejo ya que muchos buscamos t

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¡Se acercan las vacaciones! Este es un buen momento para desconectarnos de la monotonía y conectar con nuestro bienestar a través del movimiento.