Consejos para iniciar en la equitación

Esto permitirá, que tanto el caballo como tú, tengan confianza mutua. Puedes alimentarlo, acariciarlo, cepillarlo y hablarle. También debes permanecer siempre calmado, ya que los caballos sienten cómo te encuentras de estado de ánimo y salud mental  y, de eso dependerá su comportamiento contigo.

Antes de subirte al caballo, es necesario calentar, especialmente los músculos situados a nivel del omoplato, porque estos músculos tienden a contraerse mientras más se pasa tiempo encima del animal. Por otro lado, se debe ejercitar la espalda para que no vayas a tener lesiones indeseadas.

Es normal que un principio te genere nervios subirte solo al caballo, pero ánimo, solamente necesitas de un buen salto y estarás encima de él. Recuerda siempre usar el  casco, ya que es el implemento de seguridad, al igual que ropa cómoda que te permita tener dominio sobre tus movimientos cuando estés encima de él. 

Es muy importante a la hora de montar, tener la posición indicada si se desea establecer una buena conexión con los movimientos del caballo. Primero que todo, debes estar bien sentado en la mitad de la silla. También, debes tener la espalda recta con los hombros relajados hacia atrás y los codos debes tenerlos flexionados sujetando las riendas.

Es muy importante que no intentes hacer todo de rapidez, ten paciencia y acércate al caballo de manera sutil y ligera. Recuerda que estás iniciando y aprendiendo a conocer a tu compañero de cuatro patas. En caso de que te pongas nervioso, el caballo podría sentir tus nervios y actuar de una manera poco deseada.

Es de vital importancia contar con una buena preparación muscular. Ejercicios de musculación parcial de contracción (isométricos) con un balón colocado entre las rodillas, acostado de espaldas y con las rodillas flexionadas, pueden contribuir a mejorar tu disposición para efectuar el deporte.