Beneficios de practicar deporte al aire libre
La actividad física es muy importante para todas las personas, porque les permite mantenerse saludables, teniendo una mente equilibrada y ampliando el círculo social. Al hacer deporte al aire libre, con la ayuda del sol y el contacto con la naturaleza, los niveles de energía aumentan y se reduce notoriamente el estrés. Por eso, practicar equitación te va a permitir tener un deporte que te conecte con la naturaleza, y trabaje todo tu cuerpo.