Hola deportista, alguna vez te has preguntado si ¿el casco que estás utilizando para tu práctica ecuestre es el correcto? Este post es para ti.
Te daré unos tips para elegir correctamente tu casco según tu nivel de entrenamiento, tu disciplina y mi recomendación entre los cascos fouganza.
Existen en la equitación tres niveles de práctica globales. Está el nivel de iniciación, el nivel de perfeccionamiento y el experto, a continuación te explicare cada uno para que puedas identificar en cual te encuentras.
Iniciación
Es aquel en el cual tus entrenamientos son de 1 a 3 veces en la semana, estas conociendo del deporte, tus clases duran máximo 1 hora y normalmente cambias de caballo en cada clase además llevas menos de un año montando y lo practicas por hobbie, pasión o extracurricular.
Intermedio
En este nivel tus entrenamientos son más recurrentes, vas entre 4 a 6 veces por semana, casi que montas el mismo caballo siempre, ya te empiezas a preparar para las competencias, tus clases son más intensivas con una duración de 1 hora 30 o incluso montas mas de un caballo, llevas más de un año entrenando y puede que ya tengas tu propio equino.
Experto
Por lo general en este nivel ya eres un jinete que dedica la mayor parte de su día a su entrenamiento y el de sus ejemplares, montas alrededor de 3 a 10 caballos al dia, estas en un nivel de exigencia deportiva alto, incluso puedes ser instructor o tener tu propio establo, tus competencias se vuelven más recurrentes, llevas mas de 5 años montando e incluso puede ser tu profesión.
El elemento indispensable en la equitación sin duda es el casco, no hay un momento durante el entrenamiento que el jinete pueda estar sin este y es que es aquel que nos brinda toda la protección en una de las zonas más sensibles del cuerpo como lo es la cabeza.
Es importante que el casco de equitación siempre tenga visera, puntos de ventilación, protección interior y el cubrimiento de la mayor parte de la cabeza posible.
Muchas veces en especial en los niveles de iniciación las personas suelen utilizar el casco de la bici o de los patines para montar a caballo, pero esto es un grave error ya que este tipo de cascos están diseñados para el impacto desde la altura de una bicicleta y no de la de un caballo, adicionalmente las zonas que cubren de la cabeza son menores a las del casco de equitación.
Como dato curioso te cuento que la caída principal en una bicicleta es hacia adelante, por eso el diseño del casco; En equitación la caída puede ser en cualquier dirección, por eso se debe garantizar el cubrimiento de toda la cabeza.
Son tres esenciales los que debes tener en cuenta para la elección de tu casco, lo demás viene a tu gusto.
Normas de seguridad: la seguridad es lo más importante y para el caso del elemento de protección ecuestre por excelencia existen dos normas de seguridad internacionales que son la EN 1384 y PAS 015. En cualquier casco que elijas debes buscar la certificación de estas normas.
Ventilación: en equitación es indispensable que la cabeza se mantenga ventilada, por eso no debes elegir un casco muy caliente ni muy cerrado, siempre busca que tenga rejillas o puntos de ventilación distribuidos por toda la superficie, esto ayudará a que te mantengas concentrado en la práctica y a que el casco sea más liviano.
Talla correcta: utiliza un medidor o un metro para saber el diámetro de tu cabeza, así tendrás la talla adecuada, esto ayudará a que durante la práctica tu casco no se corra para atrás ni para adelante o se mueva para todo lado. No olvides ajustar las correas laterales y la del barbiquejo, así garantizas un entrenamiento seguro.
Conoce acá toda nuestra oferta de cascos, cada uno de ellos te indica el nivel de práctica para el cual está recomendado, también las normas que cumple y el tipo de ventilación que ofrece.
En lo personal siempre recomiendo el casco Fouganza 500 ya que es liviano, tiene 5 rejillas de ventilación, adicionalmente el ajuste de rosca en la parte de atrás lo que permite graduarse a varias tallas, tiene un diseño versátil y lindo que se ajusta a hombres y mujeres y en específico es ideal la práctica de salto ecuestre.
Gracias por leer y espero verte en las pistas jinete.
Decathlon Colombia
