¿Cómo y por qué iniciarse en el patinaje en línea?

Si estás cansado o cansada de entrenar en espacios cerrados, siguiendo rutinas aburridas, este deporte es para ti.

RESUMEN

1 ¿Cómo iniciarse en el patinaje en línea?
2 ¿Por qué iniciar en el patinaje en línea?
3 Equipamiento deportivo
4 ¿Dónde practicar?

¿Cómo iniciarse en el patinaje en línea?

Muchos se preguntan ¿cómo iniciarse en el patinaje en línea?, ¿si es fácil o si es difícil?, ¿si se hace de manera competitiva?, ¿si se hace como hobbie?, ¿si es peligroso?, ¿si realmente ayuda con la actividad física? y muchas otras.

Por ello, aquí te responderé muchas de estas preguntas, personalmente creo que para iniciar en el patinaje en línea lo primero que hay que tener es ganas de aprender, con eso es más que suficiente.
Sin embargo aquí te van unos tips indispensables para cuando inicies:

Domina la posición inicial:

Ponte de pie con las piernas separadas al ancho de tus hombros y dobla tus rodillas a un ángulo de 90º aproximadamente.
Encuentra el equilibrio:

Lo primero que debes hacer es tratar de mantener el equilibrio en un solo lugar, cuando lo hayas logrado intenta dar pasos deslizando un pie hacia adelante y cuando avances, deslizas el otro pie.
No te olvides de los brazos:

Para ayudar al paso anterior utiliza tus brazos de esta manera, cuando deslizas la pierna izquierda, tu brazo derecho va hacia al frente y tu brazo izquierdo hacia atrás, cuando deslices la otra pierna debe ser al contrario.

Por otro lado, hay personas que dicen que es fácil o es difícil, todo depende de ti, de tu ritmo, de tu coordinación y de tu compromiso al hacerlo.
El patinaje en línea si bien puede ser competitivo, que por si no lo sabias, Colombia es potencia mundial en este deporte. También puede ser un hobbie en el cual, gracias a este puedes disfrutar de hacer actividad física recorriendo cada lugar que quieras.

¿Por qué iniciar en el patinaje en línea?

El patinaje en línea es uno de los deportes en el cual se trabaja mucho el tren inferior, esto debido a la posición y movimientos que se deben hacer para ejecutarlo. Sin embargo, en el tren superior también se trabaja, a la hora de hacer la posición inicial el tronco y el abdomen deben estar tensionados siempre.

Ahora bien, si estás interesado en comenzar a hacer actividad física en un espacio abierto, en el cual puedes recorrer o conocer un lugar nuevo cada día, el patinaje en línea sería el ideal para ti.

Recuerda que es deporte se puede empezar desde los 4 años en adelante.
En este deporte tan versátil podrás trabajar el equilibrio, la coordinación, la resistencia y la fuerza, eso sí, todo depende de la regularidad con la que lo practiques.

Equipamiento deportivo

¿Dónde practicar?

Como te lo dije anteriormente este deporte lo puedes practicar en cualquier lugar, sin embargo, en Bogotá tenemos varias pistas en las cuales es más sencilla la práctica, aquí te dejo 5 lugares que puedes visitar:
Parque Recreodeportivo El Salitre Carrera 60 # 63 - 63
Velodromo Luis Carlos Galan Ak 68 # 63 - 48
Parque Altablanca Carrera 8a # 158 - 4
Parque Metropolitano Tercer Milenio Carrera 10 # 9 - 30
Parque Timiza Calle 51 # 13 - 70

En el patinaje en línea puedes explorar nuevos lugares, mientras vas conociendo, vas haciendo actividad física y divirtiéndote. Recuerda que en Decathlon todos somos deportistas, si tienes dudas de donde encontrar tus artículos deportivos, como usarlos, si se pueden reparar o incluso si quieres venderlos, acércate a la tienda más cercana y asesórate conmigo y mis compañeros deportistas.

Gabriela Leguizamon

Apasionada por el patinaje en linea

Decathlon Colombia

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