3 cosas que no sabías sobre la natación

Aunque no lo creas si estamos diseñados para flotar y lo hacemos gracias al empuje hidrostático y otras características propias de nuestro cuerpo. Para explicarlo mejor… , el principio de Arquímedes dice que cuando entramos a la piscina se crea un empuje vertical hacia arriba igual al peso del volumen del agua que trasladamos y eso sumado a nuestra composición corporal mayormente de agua y el aire que circula por nuestros pulmones es lo que nos hace flotar.

Muchas personas deben practicar esta habilidad un poco más que otras, si eres una de ellas ¡no te preocupes! con práctica, paciencia  y perseverancia tu cuerpo lo logrará por ti y mientras tanto puedes ayudarte de materiales de entrenamiento que te ayudan con este objetivo.

El miedo al agua es muy común en todo el mundo  y no es exclusivo de los niños. Normalmente se genera después de una experiencia negativa en la que debemos trabajar mentalmente antes de lanzarnos de cabeza a la piscina, pero pueden haber muchas causas.

Sin embargo, ¡superar el miedo al agua es posible! y una de nuestras escritoras es la prueba de ello. Lo más recomendado por algunos expertos es iniciar despacio y con clases básicas en las que puedas compartir la experiencia con otras personas y retomar la confianza en el agua.

Recuerda, como te contamos arriba: sin importar el miedo ¡tu cuerpo si puede flotar!